Facebook

Twitter

YouTube

ul. Floriańska 10, 63-700 Krotoszyn, infolinia: (62) 725 32 34 (35)
 logoniepodlegla

W dniu 9 listopada 2018r. w kompleksie Restauracyjno-Hotelarskim Rosmosis-Wawrzyniak w Perzycach odbyła się konferencja na temat „Szczepień ochronnych”.W konferencji uczestniczyli lekarze, pielęgniarki oraz położne środowiskowe.

Na powyższej konferencji zrealizowano następujące moduły:
1. Znaczenie szczepień ochronnych w profilaktyce inwazyjnej choroby meningokokowej.
2. Kalendarz szczepień ochronnych na rok 2019 z uwzględnieniem szczepień zalecanych.
3. Szczepienia zalecane dla osób podróżujących.

Szczepimy, aby uniknąć chorób zakaźnych, które stanowią – w szczególności dla malutkich dzieci – ryzyko ciężkiego przebiegu, groźnych powikłań, a nawet zgonu.

 

DSC01929

DSC01930

DSC01931

 

DSC01932

DSC01933

DSC01942

DSC01938

 

W roku 2018 Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu przypada na 15 listopada (czwartek)

W Polsce liczba zgonów, które wynikają bezpośrednio z palenia tytoniu, według różnych szacunków, dochodzi do blisko 100 tyś. rocznie – oprócz palaczy ofiarą dymu padają także osoby biernie narażone na jego wdychanie. Śmiertelna dawka nikotyny to 60 mg. Jedna paczka papierosów zawiera jej 90 mg. Skutki palenia, to nie tylko rak i zawały serca, ale także głuchota i osłabienie potencji seksualnej.

Jak więc skutecznie rzucić palenie papierosów?

Jeśli palisz, jesteś uzależniony tak samo jak narkomani i alkoholicy. Ale w odróżnieniu od nich możesz zerwać z nałogiem sam, bez pomocy medycyny. Pod warunkiem, że tego chcesz, bo tu potrzebny jest silny bodziec.

Kilka rad dla tych, którym się jeszcze nie udało:

  • Przede wszystkim nie wstydź się swojej słabości. Nawet jeśli zapaliłeś/łaś papierosa, jeszcze nie przegrałeś/łaś
  • Tego rodzaju potknięcie jest często początkiem drogi do sukcesu; źródłem ważnych doświadczeń
  • Pamiętaj jednak! Po nieudanej próbie natychmiast poddaj się dalszej terapii
  • Pamiętaj także, że większość byłych palaczy przestała palić dopiero po kilku próbach; zwykle, by rozstać się z paleniem na zawsze trzeba podjąć 58 prób
  • Zastanów się, co było powodem że wróciłeś/łaś do palenia, w jakich okolicznościach to się stało?
  • Pamiętaj, że gdyby zerwanie z nałogiem było sprawą dziecinnie prostą, nałóg ten nie byłby dla ciebie tak groźny
  • Nikotyna często bardzo silnie uzależnia! Jeśli więc chcesz wyzwolić się z nałogu bądź silny/a, wytrwały/a i konsekwentny/a
  • Wyznacz sobie następny Dzień Zero. Najlepiej już JUTRO !!!

Materiały do pobrania:

SDRP 2018 Zatoński - pobierz

Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu 2018 - pobierz

Od wielu lat z początkiem roku szkolnego zwraca się uwagę na przeciążone tornistry/plecaki, które noszone przez dzieci są obok braku aktywności fizycznej jednym z czynników wpływających na występowaniu wad postawy i bólu kręgosłupa

W miesiącu październiku 2018r. Państwowa Inspekcja Sanitarna przeprowadziła kontrole wagi tornistrów w 2 szkołach podstawowych w 29 oddziałach.

W powyższych 2 szkołach podstawowych zważono 549 uczniów i ich tornistry, w wyniku czego stwierdzono nadmierne przeciążenie tornistrów przekraczające 15% masy ciała aż u 77,6 % uczniów. Natomiast u pozostałych 22,4 % uczniów nie stwierdzono przekroczenia wagi tornistra, która wynosiła 10% masy ciała.

Z uwagi na fakt, iż w Polsce nie ma przepisów określających ciężar tornistrów/plecaków dzieci i młodzieży przyjmuje się, według badań Centralnego Instytutu Ochrony Pracy Państwowego Instytutu Badawczego, iż ciężar szkolnego tornistra/ plecaka nie powinien przekraczać 10-15% masy ciała ucznia.

 Aby zapobiec wadom postawy wśród dzieci, przy zakupie tornistra/plecaka warto zwrócić szczególną uwagę na:

  • materiał z jakiego plecak/tornister jest wykonany, a tym samym wagę pustego plecaka/tornistra,
  • szerokie, regulowane szelki, aby zapewnić swobodę przy zakładaniu i zdejmowaniu,
  • usztywnioną ściankę, która powinna przylegać do pleców,
  • zalecane jest także dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej.

Należy także:

  • codziennie kontrolować zawartość tornistrów, aby zapobiec zabieraniu zbędnych przedmiotów jak zabawki, gry komputerowe, albumy ze zdjęciami itd.,
  • zwracać uwagę na symetryczne rozłożenie ciężaru,
  • podczas pakowania sprawdzać, które podręczniki, zeszyty i przybory szkolne są potrzebne następnego dnia podczas zajęć,
  • ustalać z nauczycielami ilość niezbędnych pomocy dydaktycznych, a także możliwości pozostawienia części przyborów lub podręczników w szkole,
  • kupować zeszyty w miękkich okładkach,
  • zwracać uwagę na noszenia tornistra/plecaka na obu ramionach.

MATERIAŁY DO POBRANIA

List Wielkopolskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego

Zalecenia dotyczące tornistrów szkolnych - ulotka

Mapa strony

Mapa zagrożeń